Så var det bevisat..
Träningsvärk botas genom mer träning. Alltså, de som så många redan visste. Men vad längtar man minst efter i hela världen när kroppen värker efter ett träningspass? Mer träning. Men det är precis vad som behövs. Den bästa medicinen för att bli av med träningsvärken. Igår gjorde jag ännu lite fler utav mina squats, stretchade lite, och vips, idag är träningsvärken som bortblåst. Nu får jag de att låta som om jag kör ett stenhårt typ corepass på Friskis, sats eller nått liknande, jag jämför mina små puttiga övningar med en löprunda på en mil ungefär. Världens projekt låter de som, tänker ni. Men jag ägnar i själva verket ungefär 15-20 minuter utav min annars så proppfulla vardag åt squats. Jag har precis börjat ju, så räknar med att det tar 35-45 minuter när jag nått sista steget i programmet. Sen ska jag börja löpa också, långa härliga löprundor. Men det blir ett senare projekt.
Dags för lite arbete nu.