Hemma-träning

Mitt eget lilla träningsprogram. 
Dag 2. 

Först rostat vitt bröd med SMÖR och ost och en påse non-stop.

Sen. 
3x30 squats
3x30 sit-ups 
3x30 rygglyft
2x20 bensnurr (min egen lilla mag-träning) 

Och så ett äpple och ett glas vatten på det. Beach 2014, snart är jag redo för dig. 





Kommentera här: